Pomáhám ženám nastavit zdravé hranice, přestat se přizpůsobovat na úkor sebe a říkat NE bez pocitů viny.
Pomáhám ženám 40+ znovu se najít, ujasnit si, co od života chtějí, přestat žít podle očekávání druhých a začít ho tvořit vědomě
a podle sebe.
"ZBAV SE VŠECH POUT,
KTERÁ TĚ DRŽÍ A VZLÉTNI
JAKO FÉNIX.
SILNĚJŠÍ A SEBEVĚDOMĚJŠÍ,
NEŽ KDY DŘÍV"
S ČÍM VÁM MOHU POMOCI?
Pomáhám ženám 40+ znovu si ujasnit, kým jsou a co od života chtějí.
Podporuji je v tom, aby přestaly fungovat podle očekávání druhých, omezovat se a přizpůsobovat na úkor sebe. Aby si postupně dokázaly nastavit zdravé hranice a vytvářet život, ve kterém se cítí spokojeně, svobodně a který jim dává smysl.
Není to rychlá změna ani zkratka, je to proces, ale je možný. Sama jsem si touto cestou prošla, a proto vím, že funguje.
Pracuji se ženami, které se rozhodly převzít odpovědnost za svůj život. Nechtějí už zůstávat v roli oběti, ale chtějí se stát jeho tvůrkyněmi a jsou připravené pro to něco udělat.
Pokud cítíte, že nastal čas přestat se držet zpátky a začít žít víc podle sebe, vaše cesta může začít právě tady.
Přizpůsobujete se tak dlouho, že už sama nevíte, kdo jste a co chcete.
Máte pocit, že musíte všechno zvládat a být hodná, jinak zklamete druhé.
Když chcete říct ne, přichází strach, že přijdete o lásku nebo respekt.
Pokaždé když myslíte na sebe, cítíte vinu, tlak a vyčerpání.
- Cítíte se neviditelná a nerespektovaná.
- V hlavě vám běží hlas, že „nejste dost dobrá“.
Začnete konečně říkat NE bez pocitu provinění.
Budete jednat klidně a sebejistě, bez vysvětlování a obhajování.
Budete jednat podle toho, co chcete vy, ne podle očekávání okolí.
Přestanete se bát být svá, dokážete se postavit za svoje názory.
Pocit, že nejste dost dobrá, ztratí svou sílu.
- Získáte respekt, prostor a vnitřní jistotu.
- Začnete mít ráda sama sebe, změníte svoje nastavení vůči sobě
NEMUSÍ TO TAK BÝT!
Lenka mi pomáhá projít vyhořením, najít znovu sama sebe a nastavit si hranice tak, abych se mohla krok za krokem posouvat dál.
JAK SPOLUPRÁCE PROBÍHÁ
⭐ 1. Úvodní konzultace zdarma
Krátké online setkání, kde se poznáme, podíváme se na to, co právě řešíte a zjistíme, jestli si lidsky i energeticky sedíme. Současně zmapujeme, jestli vám s daným tématem mohu skutečně pomoci. Bez tlaku, bez závazků.
Pokud se rozhodnete pro spolupráci, domluvíme si společně ideální četnost sezení, délku spolupráce i konkrétní výsledky, které chcete během dané doby dosáhnout.
⭐ 2. Průběžná práce a jasné výsledky
Standardní délka online sezení je 90 minut. Můžete si vybrat jednotlivé sezení nebo zvýhodněné balíčky, jejichž cena se odvíjí od počtu sezení. Ne všechna témata se však dají řešit pouze online nebo během 90 minut.
Pokud preferujete osobní setkání nebo to vyžaduje charakter práce, nabízím také osobní tříhodinové hloubkové sezení v Plzni.
REFERENCE
"Lenka mi pomohla najít správný směr v životě. Díky ní jsem konečně uviděla, kam chci jít.“
Lenka mi pomohla s tématem hranic a sebevyjádřením na veřejnosti."
„Konečně jsem získala jasnost v tom, kdo jsem a kam chci jít!
"Velice uklidňující a podporující sezení, které mi dalo impuls k dalším životním krokům.“
„„Pocit stability a bezpečí mi dovolil se hluboce otevřít.
„Přínosem bylo nalezení oblastí, ve kterých mám největší prostor pro posun nahoru.“
UPOZORNĚNÍ
Koučování je cesta – krok po kroku se přibližujete ke svým snům a ideálům. Každá odpověď, každý malý posun vás přibližuje k cíli. Je to klíč k nalezení vnitřní rovnováhy a spokojenosti v životě. Pamatujte ale, že v žádném případě nenahrazuje lékařskou péči nebo odbornou psychologickou, psychodiagnostickou či psychoterapeutickou pomoc. V případě, že se objeví téma vyžadující odbornou pomoc, dohodneme se spolu, že ho přednesete patřičnému specialistovi.