Život single? Může to být ta nejlepší éra vašeho života. Těchto 14 aktivit probudí vaši vnitřní bohyni – bez ohledu na věk nebo stav konta.
Cítíte se někdy, jako by vás svět přehlížel?
Všude kolem vidíte dvojičky, skupinky, šťastné páry – a vy sedíte sama u šálku kávy, přemýšlíte, co je vlastně špatně. Chytáte se myšlenky, že váš život by měl vypadat jinak. Že by měl být… plnější? Radostnější?
Ale upřímně, kdo řekl, že štěstí závisí na někom jiném?
Zapomeňte na staré scénáře, které vám někdo vmluvil. Tohle je váš čas! Mám pro vás 14 aktivit, které vás inspirují, rozesmějí a možná i trochu překvapí. A víte, co je na tom nejlepší? Nepotřebujete k nim ani korunu. Jen chuť si konečně užít svůj život – naplno, autenticky, a po svém. Tak co, jdete do toho?
14 ZAJÍMAVÝCH AKTIVIT PRO SINGLE ŽENY, KTERÉ JSOU ZDARMA:
1. Ranní jóga doma – stačí podložka nebo deka a spousta videí zdarma na YouTube. Nejen že vyplníte volný čas, ale denní cvičení se za nějakou dobu pozitivně podepíše i na vaší postavě.
2. Knihovnická expedice – návštěva knihovny a objevování nových knih (registrace je často zdarma nebo za minimální roční poplatek). Komu nevyhovují knihy, může poslouchat podcasty nebo audioknihy na Spotify nebo na YouTube.
3. Výměnné setkání s kamarádkami – každá přinese oblečení, které už nenosí, a uspořádají si „swap party“
4. Městské toulání – prozkoumávání nových čtvrtí ve městě, zajímavých míst a památek, o kterých jste doposud nevěděla (v mapách najdete spoustu míst ve vašem městě, která jen čekají na prozkoumání)
5. Domácí SPA den – vytvoření vlastních přírodních produktů, tělových peelingů či masek na obličej z ingrediencí, které máte doma (med, avokádo, jogurt, vločky, kokosový olej, vejce, mletá káva). Recepty najdete na internetu volně.
6. Online učení nového jazyka – pomocí bezplatných aplikací jako Duolingo
7. Začít psát blog nebo deník – může být skvělým způsobem sebevyjádření a zpracování myšlenek
8. Venkovní běh – svoboda pohybu a příval zdraví. Venkovní běh je skvělá aktivita, která kombinuje fyzickou námahu s pobytem na čerstvém vzduchu. Je to přirozený a dostupný způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu.
9. Virtuální prohlídky – mnoho světových muzeí či zoologických zahrad nabízí online prohlídky zdarma
10. Meditace v přírodě – najít klidné místo v parku nebo lese a praktikovat mindfulness. V lese můžete také sbírat houby maliny, borůvky či přírodní materiál na výrobu DIY dekorací.
11. Urbex fotografování – dokumentování opuštěných, zajímavých míst ve městě nebo architektonických detailů (s respektem k bezpečnosti). Fotit samozřejmě můžete i cokoli jiného co milujete – vaření, pokojové rostliny, zařizování vašeho domova, svoje aktivity apod.
12. Dobrovolnictví – v útulku pro zvířata, domově seniorů nebo na místních akcích
13. Organizace domácnosti metodou KonMari – systematické třídění a organizace věcí. Protřídíte si domácnost, získáte peníze za prodej nepotřebných věcí a ještě získáte skvěle zorganizovaný domov, kde má vše svoje místo.
14. Vytvoření digitálního fotoalba ze starých fotografií. – Můžete pak pozvat svou rodinu na odpolední kávu a společně zavzpomínat na veselé chvíle či společné dovolené ve vašich životech
Všechny tyto aktivity nejen že vás nebudou stát ani korunu, ale mohou také:
• Zlepšit fyzické i duševní zdraví
• Rozšířit obzory a získat nové dovednosti
• Posílit sebevědomí a sebepoznání
• Vytvořit příležitosti k seznámení s novými lidmi
• Přinést radost a novou energii do každodenního života
• Rozvíjet kreativitu
• Zlepšovat organizační schopnosti
• Udržovat aktivní životní styl
Začněte s nimi ještě dnes – a sledujte, jak se váš život mění, aniž byste musely sáhnout do peněženky.
Co vyzkoušíte? Nebo máte další nápad na fajn aktivity pro jednoho? Napište mi…