Jste single a cítíte se kvůli tomu méněcenná? Máte pocit, že vám něco chybí? Že život bez partnera nemá smysl? Zastavte se na chvíli a zamyslete se – je to opravdu tak?
„Být single není diagnóza ani životní Selhání!“
Je to příležitost. Příležitost poznat sama sebe, růst a vytvořit si život přesně podle svých představ. Možná právě teď cítíte tlak okolí nebo osamělost, ale věřte mi – toto období může být neskutečně mocné a výjimečné. Pamatujete si, kdo jste byly, než jste vstoupily do posledního vztahu? Jaké byly vaše sny a touhy? Co vás naplňovalo? Je čas to znovu objevit!
Především si uvědomte, že vaše hodnota není definována tím, zda máte či nemáte partnera. Jste komplexní, fascinující bytosti s vlastními sny, ambicemi a potenciálem. A právě teď máte vzácný dar – čas a svobodu.
Co vám single život přináší?
1. NAPROSTÁ SVOBODA ROZHODOVÁNÍ – Víte, jaké to je, když se ráno probudíte a můžete si den naplánovat přesně podle sebe? Žádné kompromisy, žádné ohledy. Jen vy a vaše přání.
- Můžete spontánně cestovat – sbalte kufr, vezměte si dovolenou a vyrazte, kam vás srdce táhne (alespoň na prodloužený víkend)
- Upravujte si domov podle svého vkusu, teď jste sama svou paní a můžete si domov vytvořit tak, abyste se v něm cítila útulně, bezpečně a sama sebou
- Plánujte si čas bez kompromisů – ranní jóga nebo pozdní večeře s kamarádkou? Volba je jen na vás
- Investujte do svých koníčků bez vysvětlování – ano, ten kurz malování stojí za to!
2. OSOBNÍ ROZVOJ NA PLNÝ PLYN – Kdy jindy se soustředit sama na sebe, když ne teď? Využijte tento čas naplno!
- Poznávejte sebe sama – co vás skutečně těší? Co vás naplňuje? Nechte se koučovat, je to ten nejefektivnější způsob jak o sobě zjistit maximum. Zamilujete si to!
- Soustřeďte se na kariérní růst – je čas na povýšení nebo změnu oboru?
- Rozvíjejte nové dovednosti – začněte třeba s učením jazyka, o kterém jste vždy snily
- Budujte finanční nezávislost – investujte, spořte, plánujte svou budoucnost, buďte v těchto věcech aktivní, nenechávejte se ovlivnit pohodlím či neznalostí. Učte se jak být finančně nezávislá.
- Myslete a chovejte se tak, jako by vám bylo o deset let méně. Nenechte se převálcovat pocitem, že s 50 všechno končí.
3. KVALITNÍ VZTAHY – Nemít partnera neznamená být sama. Naopak! Máte prostor pro hluboká přátelství a smysluplné vztahy.
- Prohlubujte přátelství – kvalitní kamarádky jsou k nezaplacení. Zároveň tvořte nová přátelství, obohatí vás to, rozšíří pohled na život.
- Věnujte se rodině – kdy jste naposledy strávily celý den s maminkou, sestrou nebo dospělou dcerou? Naplánujte si s nimi vánoční nákupy, zajímavé odpoledne nebo alespoň krátký výlet. Sblíží vás to a uvědomíte si, že nejste sama.
- Vytvářejte komunitu podobně smýšlejících lidí – najděte si „svoji“ partu. V práci, na sociálních sítích, nebo na kurzu komunikace, kam právě chodíte.
- Budujte profesní kontakty – networking je klíčem k úspěchu
Jak posílit své sebevědomí a sebehodnotu?
1. INVESTUJTE DO SEBE – Jste tím nejcennějším, co máte. Tak o sebe pečujte!
- Vzdělávejte se – kurzy, knihy, podcasty… Mozek je sval, trénujte ho, vyplatí se to!
- Cvičte a pečujte o své tělo – zdravý životní styl se vám mnohonásobně vrátí. Nemusíte hned trhat rekordy. Začněte zvolna, lepší trochu pohybu, než žádný.
- Rozvíjejte své talenty – máte nadání pro zpěv? Přihlaste se do sboru!
- Objevujte nové koníčky – nikdy není pozdě začít s něčím novým
2. VYTVOŘTE SI RITUÁLY SEBELÁSKY – Dopřejte si pravidelné chvíle jen pro sebe. Zasloužíte si to!
- Dopřejte si pravidelné wellness dny – masáž, sauna, pleťová maska…
- Meditujte nebo cvičte jógu – najděte svůj vnitřní klid
- Veďte si deník vděčnosti – každý večer si zapište 3 věci, za které jste ten den vděčná
- Celebrujte své úspěchy, i ty malé – dokončily jste velký projekt v práci? Oslavte to!
3. BUDUJTE SVŮJ ŽIVOT AKTIVNĚ – Nečekejte, až vám štěstí spadne do klína. Jděte mu naproti!
- Stanovte si osobní cíle – krátkodobé i dlouhodobé. A jděte za nimi!
- Cestujte sami – je to velmi posilující zkušenost. Překonáte své strachy a poznáte samy sebe
- Zapojte se do dobrovolnictví – pomáhat druhým vám dá nový smysl života
- Začněte projekt, který jste vždy chtěla realizovat – založte blog, napište knihu, otevřete si kavárnu…
Soustřeďte se na tyto tři oblasti:
1. KARIÉRA A FINANCE – Finanční nezávislost je klíčem ke skutečné svobodě.
- Budujte svou profesní dráhu – co vás v práci skutečně baví? Jděte za tím!
- Vytvářejte si finanční rezervy – klidné spaní má rozhodně cenu.
- Investujte do svého vzdělání – kurzy, školení, certifikace… Vše se vám vrátí, věřte mi!
- Plánujte si budoucnost – kde chcete být za 5, 10, 20 let?
2. OSOBNÍ RŮST – Staňte se nejlepší verzí sebe sama.
- Pracujte na svém charakteru – buďte tou ženou, kterou byste chtěly potkat
- Rozvíjejte emoční inteligenci – umění ovládat své emoce není lehké, ale rozhodně je skvělé na tom pracovat
- Učte se novým dovednostem – nikdy není pozdě začít s něčím novým
- Překonávejte své strachy – co vás děsí? Čemu se vyhýbáte? Je čas to změnit!
3. VZTAHY A KOMUNITA – Obklopte se lidmi, kteří vás inspirují a podporují.
- Kultivujte přátelství – kvalitní kamarádky jsou poklad. Pečujte o ně!
- Budujte podpůrnou síť – najděte si mentorku, kouče, terapeutku…
- Buďte mentorkou pro ostatní – předávejte své zkušenosti dál
- Zapojte se do komunitních aktivit – najděte si „svoji“ partu
„Pamatujte, že být single není čekárna na život – je to plnohodnotný život sám o sobě.“
Využijte tento čas k tomu, abyste se staly nejlepší verzí sebe sama. Až přijde ten správný vztah, budete připravené – ne proto, že jste čekaly, ale proto, že jste žily naplno. Jste silné, schopné a hodnotné přesně takové, jaké jste. Váš život je dar a vy máte možnost ho prožít podle svých představ.
Tak vzhůru do toho! Jaký bude váš první krok k životu snů? Napište mi, inspirujte ostatní ženy svým příběhem. Protože každá z vás je jedinečná a má co nabídnout.
Jste připravené na novou kapitolu svého života? Já vím, že ano!
